Cours Sport

Fiche technique de sport de l’Association JSP Lyon-Rochat et du Groupement Formation du SDMIS 69:

Généralité
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Généralité sur le sport

 

 

Règlementation

 

Echauffements

 

 

Etirements

 

 

Luc Léger

 

 

<! #####Fin colone de gauche #####> Fiches séances
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Préparation physique généralisé

 

 

Cross

 

 

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Vitesse

 

 

Hauteur

 

 

Corde

 

 

<! #####Fin colone de gauche #####> Fiches séances
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Poids

 

 

PSSP

 

 

Sport Collectif

 

 

Demi fond

 

 

Natation

 

 

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